所沢・主婦整体師の日記@整体サロン優

所沢の小さな整体サロンの主婦整体師が綴る日記です。 整体のこと、趣味のこと、日々感じたことなどを綴っています。

腰痛の大元の原因は何か?

腰痛になる人とならない人がいます。その違いは何か?
と考えると腰痛の原因が探れるかもしれません。

 

腰痛
内臓の病気等で腰痛の症状がでることはあるので、それは
除外するとして、原因のよく分からない腰痛の場合です。

 

 

若い人でも腰痛を訴える人はいますが、ある程度の年を
重ねた方々の方が圧倒的に多いと思います。

 

 

椅子に座っていることが多い人、立っていることが多い人、
椅子に座るとき足を組む人、組まない人、

 

床に置いてあるものを持ち上げる時、立ったまま持ち上げる人、
しゃがんでから持ち上げる人

 

 

体の使い方は人によって違います。何気なく自然にやっている

動作もそれが体にとって良くない動作であったなら、

何百回、何千回と繰り返しているうちに過度に負担がかかる

部分ができてしまいます。

 

 

そういう部分に疲労物質がたまったり、コリができたりして

痛みという自覚症状が出るわけです。

 

 

腰痛になる原因は、体の使い方の癖にあると私は考えています。

 

所沢・主婦整体師の独り言@整体サロン優